دستور طرز تهیه آبگوشت مرغ ساده و خوشمزه خانگی با نخود و لپه

دستور طرز تهیه آبگوشت مرغ ساده و خوشمزه خانگی با نخود و لپه

سایت تفریحی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه آبگوشت مرغ خوشمزه و لذیذ را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی ، این پست را دنبال کنید.

این آبگوشت مخصوص کسانیست که بخاطر بیماری نمی توانند گوشت قرمز مصرف کنند یا اینکه از خوردن گوشت سفید لذت بیشتری می برند.

مواد لازم آبگوشت رژیمی

• مرغ  نیم کیلو گرم
• پیاز  ۱ عدد
• سیر   ۳ حبه
• آب   ۶ فنجان
• نخود و لوبیا ۱ پیمانه
• لوبیا چیتی نصف پیمانه
• لپه در صورت دلخواه
• نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
• سیب زمینی یک عدد به دلخواه
• لیمو عمانی برای طعم دهی به دلخواه

طرز تهیه آبگوشت رژیمی

در ابتدا حبوبات مان را از شب قبل داخل آب می گذاریم تا نفخ شان برطرف شود . اگر بتوانیم چند بار آب حبوبات را عوض کنیم خیلی بهتر است. حبوبات را بصورت جداگانه داخل قابلمه میریزیم تا نیم پز شوند. سپس مرغ را به قطعات کوچک خرد می کنیم و در قابلمه اصلی میریزیم تا رنگ آن تغییر کند.

حالا پیاز و سیر را نگینی خرد کرده و اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. در اینجا حبوبات را به آبگوشت رژیمی و خوشمزه مان اضافه می کنیم. و آب را داخل قابلمه می ریزیم . اگر تمایل دارید آبگوشت پر آبی داشته باشید می توانید کمی بیشتر از 6 فنجان آب داخل قابلمه بریزید.

حالا نوبت طعم دهی به غذاست . نمک ، فلفل سیه و زردچوبه به غذا اضافه می کنیم و اجازه می دهیم غذا آماده شود. اگر دوست دارید از سیب زمینی هم استفاده کنید می توانید یک سیب زمینی پوست بکنید و داخل قابلمه بیندازید. در آخر آبگوشت را در کاسه های مورد نظر بریزید و سرو کنید. نکته دیگر اینست که می توانید برای طعم بهتر اگر دوست داشتید یک لیمو عمانی هم داخل آبگوشت بیندازید.

دستور طرز تهیه آبگوشت مرغ ساده و خوشمزه خانگی با نخود و لپه

مهناز افشار و یوسف مرادیان در فیلم دوستان

عکس های خانوادگی مهناز افشار ، همسر ، پدر و دخترش لیانا + بیوگرافی

مهناز افشار و یوسف مرادیان در فیلم دوستان

در خلاصه فیلم دوستان آمده است که این فیلم داستان زندگی یک فردی به نام سیامک است که بعد از آزاد شدن زندان اتفاقاتی برای وی رخ می‌دهد.

---

منبع : مهناز افشار

شهاب حسینی و شقایق فراهانی در فیلم آدمک ها

عکس های شهاب حسینی ، همسرش پریچهر قنبری و فرزندانش + بیوگرافی

شهاب حسینی و شقایق فراهانی در فیلم آدمک ها

در خلاصه داستان فیلم آدمک ها آمده است که این فیلم داستان جوانی است که برای انجام مأموریتی وارد پارک می‌شود و در طول روزهای انتظار با افرادی آشنا می‌شود که سرنوشت همه آنها به یکدیگر مربوط است و…

---

منبع : شهاب حسینی

محمدرضا گلزار و کتایون ریاحی در فیلم شام آخر

عکس های خانوادگی محمدرضا گلزار ، مادر ، پدر و برادرانش + بیوگرافی کامل

محمدرضا گلزار و کتایون ریاحی در فیلم شام آخر

در خلاصه داستان فیلم شام آخر آمده است که میهن مشرقی استاد دانشکده معماری پس از بیست و شش سال زندگی با شوهرش به سبب ناسازگاری فکری و رفتاری با پادرمیانی دخترش از همسرش جدا می‌شود. سپس به خانه قدیمی پدریش اسباب کشی می‌کند و با دخترش و دایه اش زندگی تازه‌ای را آغاز می‌کند. زندگی تازه او با آمدن مانی معترف دانشجوی رشته معماری در هم می‌ریزد و…

---

منبع : محمدرضا گلزار

بازی جنجالی سحر قریشی در فیلم گشت ارشاد و توقیف فیلم

بازی جنجالی سحر قریشی در فیلم گشت ارشاد و توقیف فیلم

سحر قریشی دومین سریال خودش را با بازی در مجموعه شاید برای شما هم اتفاق بیافتد در سال 1389 روی آنتن شبکه تهران داشت.

سحر قریشی در سریال شاید برای شما هم اتفاق بیافتد 

راما قویدل، احمد معظمی، محمود معظمی، سید محسن یوسفی، نوید میهن دوست، رضا ابوفاضلی، داریوش یاری، امیر مسعود آقابابائیان کارگردانانی هستند که قسمت های این سریال را ساخته اند.

 بازی جنجالی سحر قریشی در فیلم گشت ارشاد و توقیف فیلم

گشت ارشاد با بازی سحر قریشی و با ژانر کمدی و اجتماعی ساختهٔ سعید سهیلی در سال 1390 ساخته شد.

 

سحر قریشی در فیلم گشت ارشاد 

ابتدا گشت ارشاد و زندگی خصوصی پس از 6 روز اکران به دلیل مخالفت انصار حزب الله توقیف شد. اما پس از مدتی علیرضا سجادپور مدیر نظارت وارزشیابی وزارت ارشاد از اکران محدود این فیلم خبر داد و پس از این اظهار نظر نمایش فیلم در شهرستان ها متوقف شد ونمایش آن در تهران هم پس از چند هفته متوقف شد.

در این فیلم سحر قریشی نقش دختر یکی از افراد شاغل در انرژی هسته ای را ایفا می کند که پولاد کیمیایی عاشقش می شود و ...

سحر قریشی ساپورت

 بازی جنجالی سحر قریشی در فیلم گشت ارشاد و توقیف فیلم

اولین سریال سحر قریشی سریال موفق دلنوازان

اولین سریال سحر قریشی سریال موفق دلنوازان

سحر قریشی پس از آن از طریق  سیاوش خیرابی به سهیلی زاده معرفی شد و آقای سهیلی زاده برای نقش یلدا او را انتخاب کرد. او بعد از ایفای نقش یلدا در سریال دلنوازان به شهرت رسید. 

 

اولین سریال سحر قریشی سریال موفق دلنوازان

دردسر بزرگ دومین کار سینمایی سحر قریشی بود، فیلمی به کارگردانی مهدی گلستانه و نویسندگی قربان محمدپور که در سال 1389 تولید شد.

سحر قریشی و حامد کمیلی

سحر قریشی در این فیلم در کنار بازیگرانی همچون حامد کمیلی ، بهاره افشاری و فتحعلی اویسی به ایفای نقش پرداخت.

سحر قریشی رقص

اولین سریال سحر قریشی سریال موفق دلنوازان

شروع بازیگری سحر قریشی و اولین فیلمش لج و لجبازی

شروع بازیگری سحر قریشی و اولین فیلمش لج و لجبازی

فعالیت هنری سحر قریشی

او در سال 1388 با بازی در فیلم لج و لجبازی به تهیه کنندگی آقای زبر دست و کارگردانی سیدمهدی برقعی وارد عرصه سینما شد. سحر قریشی توسط سارا خوئینی ها برای بازی در این فیلم انتخاب شد که سرآغاز ورود سحر قریشی به سینما و تلویزیون شد.

سحر قریشی و سارا خوئینی ها در فیلم لج و لج بازی

شروع بازیگری سحر قریشی و اولین فیلمش لج و لجبازی

این فیلم داستان مرد و زنی را روایت میکند که از هم جدا می شوند و پس از این جدایی سر و کلهٔ جوانی پیدا می شود که عاشق زن است و ...

سحر قریشی در این فیلم دیده شد و پس از آن پله های ترقی را یک به یک پیمود و به سوپر استار سینمای ایران تبدیل شد.

بعد از معروف شدن وی در سینمای ایران برخی شایعه کردند که پدر سحر قریشی افغانی بوده است.

سحر قریشی افغانی

شروع بازیگری سحر قریشی و اولین فیلمش لج و لجبازی

عکس های سحر قریشی به همراه همسرانش اخوان ذاکری و علومی

عکس های سحر قریشی به همراه همسر فعلی و همسر سابقش

سحر قریشی سابقا همسر مهران اخوان ذاکری بود، این دو مدتی قبل طلاق گرفتند.

 

سحر قریشی و همسر سابقش

عکس های سحر قریشی به همراه همسر فعلی و همسر سابقش

ماجرای ازدواج سحر قریشی و امید علومی

سحر قریشی چند هفته قبل در برنامه دید درشب در پاسخ به سوالی درباره نسبتش با امید علومی گفت :من به هر حال در شرایطی نیستم که تنها بخواهم به زندگی ام ادامه بدهم ، البته من امید را از قبل می شناختم ولی الان درمرحله نامزدی آن هم به صورت محرم برای آشنایی بیشتر با هم هستیم.

سحر قریشی و همسرش امید علومی

سحر قریشی و همسرش

عکس های سحر قریشی به همراه همسر فعلی و همسر سابقش

عکس هایی از سحر قریش در کودکی و مادر و برادرش

عکس هایی از سحر قریش در کودکی و مادر و برادرش

سحر قریشی در ششمین روز از دی ماه سال 1366 در تهران متولد شد. او بازیگر سینما و تلویزیون است و بازیگری را با فیلم سینمایی لج و لج بازی آغاز کرد.

عکس هایی از سحر قریش در کودکی و مادر و برادرش

 سحر قریشی تنها یک برادر دارد و رنگ های مورد علاقه اش مشکی ، آبی و قرمز است  طرفدار دو آتیشه استقلال است.

عکس هایی از سحر قریش در کودکی و مادر و برادرش

سحر قریشی دوست دارد هر چه زود تر به اوج برسد و این آینده را برای خود پیش بینی میکند. برای قریشی نوع پوشش و لباس خیلی اهمیت دارد . او حسین سهیلی زاده را مانند پدرش دوست دارد.

عکس هایی از سحر قریش در کودکی و مادر و برادرش

سحر قریشی سابقا همسر مهران اخوان ذاکری بود، این دو مدتی قبل طلاق گرفتند.

سحر قریشی

عکس هایی از سحر قریش در کودکی و مادر و برادرش

فال روزانه پنجشنبه 29 تیر 96 فال روز تولد امروز 29 تیر 1396

فال روزانه پنجشنبه 29 تیر 96 فال روز تولد امروز 29 تیر 1396

فال روزانه متولدین فروردین ماه

شما ممکن است فکر کنید که نسبت به نیازهای دیگران زیادی حساسیت نشان می‌دهید، اما ممکن است خیلی وارد جزئیات نشوید. به جای اینکه فکر کنید آنها هم نیازهایی شبیه نیازهای شما دارند، از آنها بخواهید که خودشان بگویند واقعاً چه می‌خواهند. لازم است بدون تلاش کردن برای تغییر دادن فکرشان کاملاً به صحبتهای آنها گوش فرا دهید.

---

منبع : فال روزانه