آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سوپ چربی سوز قوی کاملا رژیمی

سایت تفریحی نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه سوپ چربی سوز قوی و رژیمی را آماده کرده ایم . برای مشاهده این آموزش آشپزی ، این پست را دنبال کنید.

مواد لازم سوپ چربی سوز

کدو سبز چهار عدد
پیاز چهار عدد
گل کلم خرد شده دویست گرم
سیر له شده چهار حبه
هویج چهار عدد
فلفل دلمه ای دو عدد
کرفس دو شاخه
آب چهار لیتر
آب مرغ یک لیوان
گوجه پوست گرفته شده شش عدد
پودر کاری ، نمک و فلفل به میزان لازم

با آموزش طرز تهیه سوپ چربی سوز از سری آموزش های آشپزی سایت نمکستان در خدمتتون هستیم. برای تهیه سوپ چربی سوز خوشمزه ابتدا باید همه سبزیجات و سیفی جات از جمله کدو ،پیاز ،گل کلم ،سیر ،هویج ،فلفل دلمه ای ،کرفس ،گوجه را ریز خرد کنید و آن ها را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید.

نمک، فلفل و پودر کاری و آب مرغ و آب را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید سپس در ظرف را قرار دهید تا مواد پخته و نرم شوند. مدت زمان یک ربع برای پختن سبزیجات کافیست چون بیشتر از این مدت سبزیجات له می شوند و خواص خود را از دست می دهند. در صورت تمایل می توانید سوپ کلم بروکلی هم که یک سوپ رژیمی است در برنامه غذایی خود قرار دهید.

نکته مهم در مورد این سوپ رژیمی اینست که علاوه بر اینکه باعث از بین رفتن چربی های زائد بدن می شود می تواند دستگاه گوارش را کاملا تمیز کند. با تهیه این سوپ چربی سوز علاوه بر لاغری سلامت دستگاه گوارش خود را نیز تضمین کنید.