النازشاکردوست این عکس را در اینستاگرام منتشر کرد و زیر آن نوشت...
النازشاکردوست با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت:
هرگز نمیتوانی از اقیانوس عبور کنی مگر اینکه شهامت از دست دادن چش انداز ساحل را داشته باشی...
عکس الناز شاکردوست در حال خوشگذرانی
مواد لازم
کنسرو ذرت 1قوطی
تکه های فیله مرغ پخته 1 لیوان
کنسرو نخود فرنگی 1 قوطی
تکه های مغز پرتقال (بدون پوست نازک) 1 لیوان
خامه 1/2 لیوان
سس مایونز 1 قاشق
شکر 2 قاشق
آبلیمو 2 قاشق
نمک و فلفل به میزان دلخواه
سالاد مرغ و ذرت خوشمزه
طرز تهیه: برای تهیه سس این سالاد، در یک کاسه بزرگ خامه، سس مایونز، شکر و نمک و فلفل را خوب باهم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
مرغ،
ذرت، نخود فرنگی و آناناس را در داخل کاسه بریزید و خوب با سس مخلوط کنید.
آبلیمو را داخل کاسه بریزید و با مواد مخلوط کنید. سالاد را به ظرف
دلخواهتان انتقال دهید و پرتقالها را روی آن بریزید و سرو کنید.
سالاد
مرغ و ذرت دارای ویتامین و مواد مقوی زیادی است که از نظر میزان کالری
میتوان گفت هم تراز با الویه است. این سالاد را میتوانید به سادگی در خانه
تهیه کرده و به عنوان عصرانه یا شامی سبک مصرف کنید. با دکتر سلام همراه
باشید.
مواد لازم سالاد مرغ و ذرت
ذرت: نصف فنجان
سینه مرغ: ۵۰۰گرم
لیمو: ۲عدد
گوجه زیتونی: ۷ تا ۸عدد
خیار: ۲عدد
ریحان: ۲۵۰گرم
پیاز: ۱عدد کوچک
کلم قرمز: ۲۰۰گرم
هویج: ۲عدد
پنیر: ۱۰۰گرم
مواد لازم برای سالاد مرغ و ذرت مرغ و ذرت طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت سالادی مناسب برای عصرانه سالاد مرغ و ذرت آموزش سالاد
طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت
یک
سینه مرغ بدون استخوان را درون ظرفی قرار داده و به آن مقدار کمی نمک
اضافه کنید و آن را روی حرارت زیاد قرار داده و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی
۱۵دقیقه بپزد، سپس آن را برش‌داده و بگذارید سرد شود و بعد همه سبزی‌ها را
بشویید و به سلیقه خودتان در ظرف بچینید. سعی کنید در این مرحله به ترکیب
رنگ‌ها دقت کنید. این موضوع بر اشتها و میل شما به غذا خوردن تاثیر زیادی
دارد.
داخل یک کاسه ماهی را به تکه های کوچک خرد کنید. کرفس، پیاز، کَبَر، عصاره لیموترش، روغن زیتون و شوید را هم در یک بشقاب دیگر به خوبی مخلوط کنید. حالا این مخلوط را به آرامی به کاسه ای که سالمون ها داخل آن هستند اضافه کرده و هم بزنید. برای طعم دار کردن سالاد ماهی سالمون نمک و فلفل را اضافه کرده و سالاد را برای ۳۰ دقیقه داخل یخچال بگذارید تا طعم ها به خوبی با هم ترکیب شوند. سالاد را با یک تکه لیموترش سرو کنید.
برای مشاهده ادامه مطلب اینجا ( سالاد سالمون ) کلیک کنید.
منبع : namakstan.net
طرز تهیه خوراک مرغ و گشنیز
با آموزش طرز تهیه خوراک مرغ با گشنیز از سری آموزش های آشپزی سایت نمکستان در خدمتتون هستیم. برای تهیه خوراک مرغ با گشنیز ابتدا باید سینه مرغ را به تکه های کوچک ( دو برابر گوشت قورمه سبزی ) خرد کنید.
برای مشاهده ادامه مطلب اینجا ( خوراک مرغ با گشنیز ) کلیک کنید.
منبع : namakstan.net
سالاد سنگاپوری
طرز تهیه سالاد سنگاپوری
با آموزش طرز تهیه سالاد سنگاپوری از سری آموزش های آشپزی سایت نمکستان در خدمتتون هستیم. برای تهیه سالاد سنگاپوری ابتدا باید نودل را آماده کنید و برای این کار نودل ها را به اندازه تقریبی ۵ سانتی قیچی بزنید.
برای مشاهده ادامه مطلب اینجا ( سالاد سنگاپوری ) کلیک کنید.
منبع : namakstan.net
فال روزانه متولدین فروردین ماه
امروز نباید همین طور که در مسیر حرکت می کنید نقشه ی خود را بسازید، حتی اگر این رویکرد بداهه معمولاً به نفع تان تمام می شده امروز بهتر است این رویه را در پیش نگیرید. به پیامی که صورتی فلکی جدی با ویژگی محافظه کاری خود به شما می دهد گوش کنید و حواس تان باشد که احمقانه جلو نروید و احتیاط به خرج دهید. آن قدرها هم که فکر می کنید نیازی به عجله نیست، قبل از این که هر تصمیمی بگیرید به دقت درباره ی قدم بعدی خود فکر کنید تا در نهایت به نتیجه ی دلخواه برسید.
برای مشاهده ادامه مطلب اینجا ( فال روزانه ) کلیک کنید.
منبع : namakstan.net
•◊•◊• فال روزانه فروردین •◊•◊•
امروز برای شما سخت است که بدون فکر کردن به اینکه چگونه میتوانید از زیر بار مسئولیتهایتان شانه خالی کنید به آنها نگاهی بیندازید. شما در این مورد خیلی سریع تصمیم می‌گیرید و در حالیکه در مورد فرار کردن از مسئولیتهایتان صحبت می‌کنید ممکن است ناخواسته کسی را ناراحت کنید. مواظب باشید، برای اینکه ممکن است شما خیلی بیشتر از آن چیزی که فکر می‌کنید عصبانی شوید. حتی اگر اکنون تنها هدف شما لذت بردن و خوش بودن است، هنوز عاقلانه‌ترین راه این است که ابتدا کارهایی که مفید و سازنده هستند را انجام دهید.
برای مشاهده ادامه مطلب اینجا ( فال روزانه ) کلیک کنید.
منبع : namakstan.net
اس ام اس دروغ
دروغ بگو تا باورت کنند!
آب زیر کاه باش تا بهت اعتماد کنند
بی غیرت باش تا آزادی حس کنند
خیانت هایشان را نبین تا آرام باشند
کذب بگو تا عاشقت شوند
برای مشاهده ادامه مطلب اینجا ( اس ام اس دروغ ) کلیک کنید.
منبع : namakstan.net
الهام پاوه نژاد
در این پست از نمکستان بیوگرافی کامل و گالری عکس های الهام پاوه نژاد بازیگر خوب کشورمان را گردآوری می کنیم ، در ادامه این تصاویر را مشاهده نمایید.
الهام پاوه‌نژاد متولد ۱۳۵۰ در تهران بازیگر سینما و تئاتر ایرانی است. وی دارای دیپلم تجربی از دبیرستان نوشیروان و فوق دیپلم بازیگری و کارگردانی از دانشگاه نیاوران (دانشکده وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی) در سال ۱۳۷۱ می‌باشد.
از سال ۱۳۶۹ بصورت حرفه‌ای وارد حرفه بازیگری شد و فعالیتش را با تئاتر آغاز کرد. اولین کار صحنه وی در سال ۱۳۷۰ به کارگردانی اکبر زنجانپور با عنوان «ساحره سوزان» و اولین بازی کار تصویری اش در سال ۱۳۷۳ سریال همسران بود که خیلی مورد استقبال قرار گرفت.
کودکی الهام پاوه نژاد
عکس قدیمی از کودکی الهام پاوه نژاد
مادر الهام پاوه نژاد
عکس الهام پاوه نژاد به همراه مادرش
دختر الهام پاوه نژاد
عکس الهام پاوه نژاد به همراه دخترش کردیا کامکاری
همسر الهام پاوه نژاد
عکس الهام پاوه نژاد به همراه همسرش
عکس های جدید و پشت صحنه الهام پاوه نژاد به همراه زندگینامه این بازیگر
عکس های جدید و پشت صحنه الهام پاوه نژاد به همراه زندگینامه این بازیگر
عکس های جدید و پشت صحنه الهام پاوه نژاد به همراه زندگینامه این بازیگر
عکس های جدید و پشت صحنه الهام پاوه نژاد به همراه امیرحسین رستمی
عکس های جدید و پشت صحنه الهام پاوه نژاد به همراه زندگینامه این بازیگر
عکس های جدید و پشت صحنه الهام پاوه نژاد به همراه زندگینامه این بازیگر
عکس های جدید و پشت صحنه الهام پاوه نژاد به همراه زندگینامه این بازیگر
عکس های جدید و پشت صحنه الهام پاوه نژاد به همراه زندگینامه این بازیگر
الهام پاوه نژاد در فیلم زندگی با چشمان بسته
الهام پاوه نژاد در نمایی از فیلم زندگی با چشمان بسته
در خلاصه داستان این فیلم آمده است که پرستو دختر جوانی از خانواده‌ای متوسط است. علی برادر پرستو سالیانی است دور از خانه به سر می‌برد و انتظار برای بازگشت وی و دوستی به نام پریسا که سنخیت چندانی با علی ندارد و بیتا زنی که چند سالی از پرستو بزرگتر است…
در غیاب برادر به دلیل نبود انسجام خانوادگی افراد محل در مورد رفتار پرستو دچار سوءتفاهم شده‌اند و وی بدنام شده است. امید دوست علی که عاشق پرستو است به علی می‌گوید در مورد خواهر اشتباه می‌کند و پرستو بی گناه است اما …
الهام پاوه نژاد در فیلم دیشب باباتو دیدم آیدا
الهام پاوه نژاد و صوفی کیانی در فیلم دیشب باباتو دیدم آیدا
در خلاصه داستان فیلم دیشب باباتو دیدم آیدا آمده است که فیلم دربارهٔ دختری به نام آیدا است که متوجه می‌شود پدرش با زن غریبه‌ای رابطه دارد.
علیرام نورایی
نمکستان » در این پست بیوگرافی کامل و عکس های علیرام نورایی بازیگر خوب کشورمان را گردآوری می کنیم ، در ادامه این تصاویر را مشاهده نمایید.
علیرام نورایی بازیگر ایرانی است. علیرام نورایی متولد ۱۸ فروردین ۱۳۵۶ در تهران، فارغ‌التحصیل رشته کامپیوتر از دانشگاه جهاد است. وی از سال ۱۳۷۵ فعالیت خود را در زمینه تئاتر شروع کرد و همچنین فعالیت سینمایی خود را در سال ۱۳۸۴ با ایفای نقش در فیلم سینمایی «گرگ و میش» آغاز نمود.
از دیگر فعالیت‌های وی میتوان به حضور در تئاترهای مختلف، فیلم‌های کوتاه، جشنواره تئاتر دانشجویی و مجموعه‌های تلویزیونی اشاره کرد. وی تا کنون در سریال‌های آسپرین ، پول کثیف، جابربن حیان، ماتادور، شاید برای شما هم اتفاق بیفتد
سینمایی سیب ترش، قلاده‌های طلا، پله، همیشه سینما و شاید برای شما هم اتفاق بیفتد در اپیزودهای شب شکار، گنجشک‌های شاهد، نور در تاریکی، بعضی آرزوها بازی کرده است. او همچنین مربی ورزش پارکور در قاره کهن است.او در زمینه ورزشهای رزمی نیز فعالیت دارد.
زن علیرام نورایی
عکس علیرام نورایی به همراه زنش
همسر علیرام نورایی
عکس زیبای علیرام نورایی و همسرش در رستوران جاده ابریشم
علیرام نورایی با انتشار تصویر خود و محسن افشانی نوشت : بعد از اجراى سخت نمایش کارنامه بندار بیدخش با محسن افشانى عزیز
علیرام نورایی با انتشار این تصویر نوشت : سخت تمرین خواهم کرد براى کسب مهارتهاى جدید و بالا بردن آمادگى جسمانى… به امید مورد استفاده قرار گرفتن در کارم!!! عکس از آرش ساجیان عزیز
عکس های جدید و پشت صحنه علیرام نورایی به همراه امیر نوری
عکس های جدید و پشت صحنه علیرام نورایی به همراه زندگینامه این بازیگر
عکس های جدید و پشت صحنه علیرام نورایی به همراه زندگینامه این بازیگر
عکس های جدید و پشت صحنه علیرام نورایی به همراه زندگینامه این بازیگر
علیرام نورایی با انتشار تصویر خود و خواهرزادش نوشت : عشق دایى تولدت مبارک
علیرام نورایی با انتشار تصویر خود در سریال نمایش خانگی آسپرین نوشت
دوستان عزیز ببخشید که بنده نمیتونم پاسخ گوى شما عزیزان در رابطه با فصل دوم سریال آسپرین باشم ! خیلی وقته که این اصلیترین سؤال شماست و من براش پاسخى ندارم… قرار بود خرداد تصویربردارى کار شروع بشه ولى به خاطر مشکلاتى که به من به عنوان بازیگر مربوط نمیشه فعلا اون اتفاق نیوفتاده!!! فقط میتونم بهتون پیشنهاد کنم این سریال رو در گوگل جستجو کنید و یا فقط تعداد دانلود هاى غیر مجاز قسمتهاى مختلف رو تنها در سایت یوتیوب ببینید و جمع بزنید ، بماند که همزمان با پخش چند شبکه ماهواره اى هم بصورت غیر مجاز اقدام به پخش کردن!!! دزدى فقط از دیوار خونه مردم بالا رفتن نیست!!! متاسفم که شاهد این مدل بی فرهنگى ها در قبال اثر یا آثارى هستیم که خیلیها براش زحمت میکشن و نتیجه اى که باید ببینند رو نمى بینند ، البته از تمام کسانى که واقعا حمایت کردن و دی وی دی اورجینال رو تهیه کردن بی نهایت سپاسگزارم… خواهشمندم اگر در این زمینه سؤالى دارید از کارگردان و تهیه کننده محترم که بیشتر از همه زحمت کشید و بیشتر از همه اذیت شد بپرسید یا از شرکت پخش شرکت هنرنماى پارسیان !!! بنده هیچ اطلاعات دقیقى در این زمینه ندارم . از همتون بیشتر دلم براى نیما تنگ شده پ.ن: آسپرین بدون اسپانسر و رانت و وام و … ساخته شد
علیرام نورایی در سریال آسپرین
علیرام نورایی ، هادی کاظمی و ارمیا قاسمی در سریال آسپرین
در خلاصه داستان این سریال آمده است که آسپرین داستان یک پزشکی است که قصد دارد بر روی یکی از بیماران مرد خود آزمایش‌های عجیبی و غریبی انجام دهد. اما نتایج آزمایش‌ها چیزی خارج از تصور پزشک روی می‌دهد و اوضاع بیمار از کنترلش خارج می‌شود و باعث می‌شود سریال به شرایط پیچیده و معمایی سوق پیدا کند.
علیرام نورایی در سریال جاده چالوس
علیرام نورایی و سیروس گرجستانی در سریال جاده چالوس
در خلاصه داستان این سریال آمده است که مرد ثروتمندی در آستانه ورشکستگی هست و به خاطر هزینه‌های بالای خانواده خود نمی‌تواند کار خود را پیش ببرد در همین زمان یک رستوران متروکه در شمال کشور به عنوان ارث به همسر این مرد می‌رسد. محبوبه همسرش خانواده را راضی به رفتن به شمال و اداره این رستوران برای سر و سامان دادن دوباره به زندگیشان می‌کند و …
